วิธีใช้โต๊ะปรับความสูง

1. ปรับความสูง: ปรับความสูงของตารางที่ปรับได้ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมตามความต้องการของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปแล้วโต๊ะทำงานที่ปรับได้จะมีการควบคุมด้วยตนเองหรือไฟฟ้าที่สามารถปรับความสูงได้โดยกดปุ่มหรือหมุนที่จับ

2. การวางรายการ: วางรายการที่จำเป็นต้องวางไว้บนโต๊ะในตำแหน่งที่เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการวางรายการอย่างราบรื่นโดยไม่เลื่อนหรือให้ทิป

3. ใช้เดสก์ท็อป: เริ่มใช้เดสก์ท็อปสำหรับที่ทำงานการศึกษาหรือกิจกรรมอื่น ๆ ตามต้องการ โต๊ะสูงมักจะให้พื้นที่เพียงพอในการรองรับคอมพิวเตอร์ไฟล์หนังสือและรายการที่จำเป็นอื่น ๆ

4. ปรับความสูง: หากคุณต้องการเปลี่ยนความสูงของตารางคุณสามารถใช้คอนโทรลเลอร์อีกครั้งเพื่อปรับ ตารางสามารถปรับให้เป็นยืนหรือนั่งสูงตามต้องการ

5. ดูแลโต๊ะทำงาน: ทำความสะอาดโต๊ะทำงานเป็นประจำเพื่อให้มันทำงานได้ดี กำจัดฝุ่นคราบและเศษซากอื่น ๆ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนเครื่องจักรกลการทำงานอย่างถูกต้อง

ควรสังเกตว่าเมื่อใช้ตารางยกให้ใส่ใจกับท่าทางและท่านั่งของคุณพยายามรักษาท่าทางการทำงานที่ดีและหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพที่เกิดจากการรักษาท่าทางเดียวกันเป็นเวลานาน